Effektiver Lesen mit der SQ3R-Methode

Survey, Question, Read, Recite, Review – erfolgreich Lesen in 5 Schritten

Eine aus dem angloamerikanischen Raum stammende Lesetechnik ist die SQ3R-Methode. Die Bezeichnung ist auf die fünf Elemente dieser Technik zurückzuführen: Survey, Question, Read, Recite, Review. Diese fünf Elemente bilden die Phasen eines effektiven Lese- und Lernprozesses, wobei die Effektivität hier vor allem auf den Erkenntnisgewinn und die Memorisierungsleistung abstellt, d.h. wie viele Informationen Sie aus einem Text gewinnen und sich tatsächlich auch längerfristig merken können.

1. Survey

Die erste Phase des „Survey“ dient dazu, sich einen Überblick über das Lesematerial zu verschaffen. Dabei sollen Schlüsselelemente identifiziert werden.

• Sie lesen bei Büchern Klappentexte, die Rückseite und das Inhaltsverzeichnis und ggf. Zusammenfassungen am Ende der Kapitel.
• Beim schnellen Durchblättern erfassen Sie zudem die Zwischenüberschriften und erhalten so einen guten und schnellen Eindruck, worum es im gewählten Text geht.

Der Vorteil: Sie bieten der rechten Hirnhälfte sozusagen den Text ganzheitlich aus der Vogelperspektive zur Schnellerfassung an. Außerdem erfahren Sie, wie das Buch bzw. der Text aufgebaut ist, erkennen anscheinende Schwerpunkte und werden dafür sensibilisiert, auf welche Themen der Autor differenzierter eingeht bzw. eingehen wird.

2. Question

In der zweiten Phase „Question“ halten Sie schriftlich fest, was Sie nach Abschluss Ihrer Lektüre an Informationen, besser Wissen gewonnen haben möchten. Dazu stellen Sie gezielt Fragen, auf die der Text Antworten liefern soll oder möglicherweise anhand der Rückseite und Klappentexte auch Antworten verspricht.

3. Read

In der dritten Phase „Read“ lesen Sie den Text nun. Durch die in den ersten beiden Phasen hergestellte Sensibilisierung lesen Sie nun genauer. Während des Lesens markieren Sie wesentliche Aspekte – und vor allen Dingen – Antworten auf die in Phase 2 gestellten Fragen. Verwenden Sie für die Markierung immer die gleiche Farbe bzw. für verschiedene Arten von Hervorhebungen einheitliche Farben. So können Sie interessante Sätze und Abschnitte mit gelbem Textmarker hervorheben, Schlüsselbegriffe mit Grün und bisher unbekannte (Fremd-)Wörter mit Orange.

In Phase drei ist ansonsten wichtig, den Lesestoff in sinnvolle Einheiten aufzuteilen. Die Aufnahmekapazität und Konzentrationsfähigkeit des Gehirns ist begrenzt – und so macht es in der Regel Sinn lieber 3 x 30 Seiten zu lesen als 1 x 90 Seiten, oder aber zumindest ausreichend Pausen einzulegen.

4. Recite

In Phase 4 „Recite“ rekapitulieren Sie jeden gelesenen Abschnitt und reflektieren, welche Ihrer Fragen aus Phase 2 bereits beantwortet wurden.

Sie notieren bisher gewonnene Antworten und Erkenntnisse. Idealerweise machen Sie sich dabei in Form eines Mindmaps „ein Bild vom Text“. Übernehmen Sie dabei möglichst wenig Formulierungen direkt aus dem Text, sondern geben Sie zum Beispiel Definitionen in eigenen Worten wieder.

Notizen machen beim Lesen: In den Phasen RECITE und REVIEW rekapitulieren und notieren Sie gemäß der SQ3R-Methode des Erlesene und Erfahrene (© contrastwerkstatt / Fotolia)

5. Review

Die abschließende Phase 5 sieht ein „Review“ vor, d.h. Sie rekapitulieren noch einmal vollständig den gelesenen Text, erarbeiten ein Mindmap für das gesamte Thema und suchen Bezugspunkte für Ihr Privat- und Berufsleben, an denen Sie die Inhalte festmachen und besser behalten können.

Schlagworte: Lernkompetenz, Lesetechniken